onsdag 1 juli 2015

Lowcarb receptregister

*=glutenfri
#=mjölkfri
§=strikt

Frukost/mellanmål

*#Chokladbollar LCHF
§*Enkel ölkorvsomelett
Frukost- eller 
hamburgerbröd
*#Fröknäckebröd
*Hallonsmoothie
*Keso á la malta
*Kolhydratreducerade semlor
*LCHF-chokladbollar
*Långpannefröbröd
Mandelplättar
§*Omelettrullar med skinka och creme
*Ostiga ägg- och baconmuffins
§*Påläggsrullar
*Ris à la malta LCHF
§*Semmelliknande efterrätt
§*Spenat- och baconmuffins
§*Tonfiskröra
§*#Äggkopp
§*Äggröra
*Ölkorvsomelett

Såser och soppor

§*#Aioli med cayenne
§*#Bearnaisesås
§* Broccolisoppa med bacon
*Feta-cremefriache
*Fraiche sås
§*#Fuskbearnaise
*#§Hamburgerdressing
*#Het grönkålssoppa
*#§Hemgjord majonnäs
*Kvargbearnaisesås
*Kvargtzatsiki
*#Löksoppa
*#Ratatouille
*Romsås
§*Snabb hollandaisesås
*Spenat- och grönkålssoppa
§*#Spenatsoppa med bacon
*Tomat - och paprikasoppa
*Tzatziki

Tillbehör och övrigt

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar